Hjärna Rätt Boll
Förbättra nu

Tjänster
Vi erbjuder skräddarsydda kognitiva träningsprogram för fotbollsspelare för att förbättra deras prestationer på planen.
Boka bedömning

På "Hjärna Rätt Boll" är vi pionjärer inom kognitiv träning för fotbollsspelare. Vi hjälper dig att utveckla de mentala förmågor som krävs för att ta rätt beslut på planen, hantera pressade situationer och optimera ditt spel. Våra paket är framtagna för att ge professionella spelare en unik fördel i en konkurrensutsatt värld

Grundpaket

Ett utmärkt första steg för spelare som vill förstå och förbättra sina kognitiva styrkor.

Vad som ingår:

  •  Kognitiv bedömning

    Utförs av en legitimerad arbetsterapeut med hjälp av välrenommerade verktyg som WCPA och AWP.


    Bedömningen tar cirka 2 timmar och ger en grundläggande bild av din kognitiva profil.

  • Återkoppling och träningsplan 

    Efter testerna får du en detaljerad återkoppling via videomöte. Vi går igenom hur dina kognitiva förmågor påverkar din prestation på planen och föreslår en träningsplan.


    Träningsperioden sträcker sig vanligtvis över 8-12 veckor.

  • Metakognitiv träning 

    Fokus på att förbättra arbetsminne, avsökningsförmåga, stresshantering och avslappning.


    Vi använder tekniker som VR, APT och skräddarsydda uppmärksamhet- och minnesövningar.

Detta är en text. För att redigera texten, klicka här och ersätt den med ditt eget innehåll.

Proffspaket

För dig som vill ta kognitiv träning till nästa nivå och få en heltäckande analys och individuell optimering.

Vad som ingår:

  • Djupgående kognitiv bedömning

    Två tillfällen med både en arbetsterapeut och en legitimerad psykolog.


    Vid första tillfället används WCPA och AWP för att bedöma din aktivitetsförmåga. Vid det andra tillfället genomförs D-KEFS-testet för att få en djupare analys av dina exekutiva funktioner.

  • Fördjupad återkoppling

    Få en omfattande genomgång av resultat från både arbetsterapeutiska och psykologiska tester.


    Resultaten relateras till din fotbollsprestation, med exempel från videoklipp där dina styrkor och svagheter tydliggörs.

  • Metakognitiv träning

    Innehåller allt från Basic-paketet men skräddarsys ännu mer noggrant samt mera frekvent träning baserat på dina unika behov.

  • Integrering i fotbollsträningen

    Vi hjälper dig att omsätta dina förbättrade kognitiva färdigheter till praktiska fotbollsövningar.


    Vid behov kontaktar vi din tränare och förklarar hur övningar kan anpassas för att stärka dina förmågor på planen.

  •  Fortsatt stöd och utveckling

    Regelbunden uppföljning för att justera träningsplanen och säkerställa att du fortsätter att utvecklas.


    Möjlighet att göra nya tester och påbörja en ny träningsperiod om så önskas.

Varför välja oss?

Fotboll handlar inte bara om fysiska färdigheter – kognitiva förmågor är minst lika avgörande. Med "Hjärna Rätt Boll" får du en vetenskapligt förankrad och individanpassad metod som hjälper dig att prestera bättre både på och utanför planen.

Låt oss hjälpa dig att utveckla ditt spel med den mentala skärpan som krävs för att nå toppen.

Exempel på träning 

Kognitiv träning

Skapa en starkare koppling mellan hjärnan och benen för snabbare och bättre beslutsfattande.

Stresshantering

Utveckla strategier för att hantera stress och bibehålla fokus under prestationer och i pressade situationer.

Arbetsminnes optimering

Förbättra lagring och hantering av information för att snabbt anpassa sig till omgivande förutsättningar.