Vad är kognitiv träning?

Kognitiv träning innebär att förbättra hjärnans funktioner, såsom minne, uppmärksamhet och beslutsfattande, genom strukturerade övningar och strategier.

Vad är skillnaden mellan att gå till en idrottspsykolog och träna kognition med er?

Idrottspsykologer fokuserar främst på mental hälsa, motivation och att hantera stress. Vi fokuserar på att träna de exekutiva funktionerna i hjärnan, såsom beslutsfattande, arbetsminne och uppmärksamhet, som direkt påverkar prestation på planen.

Hur starkt forskningsstöd har de metod ni använder för kognitiv träning inom fotboll?

Det här är ett pågående projekt som baseras på forskning inom kognitiv träning och dess koppling till prestationer inom idrott. Även om specifik forskning för fotbollsspelare är begränsad, visar många studier att förbättring av exekutiva funktioner som arbetsminne och beslutsfattande är avgörande för framgång. Vi hoppas också bidra till utvecklingen av mer forskning inom området.

Vem kan delta i ert program?

Våra tjänster är exklusivt riktade till elitspelare och semiprofessionella spelare som vill maximera sin prestation på planen

Varför säljer ni inte era tjänster till ungdomar?

Vi tror på att kognitiv träning ska vara rättvist och etiskt. Ungdomsidrott ska fokusera på glädje och utveckling utan ekonomiska hinder. Därför riktar vi oss enbart till elitspelare som har en professionell kontext.

Det vi kan erbjuda till ungdomslag är utbildning inom området, dvs föreläsning och inspiration.